今天被《重慶晚報》的封面大標題醒目了一下，發現所稱的十大短命方式，自己占了9個，唯一剩下的一個算是給自己留點面子，都是公司組織體檢的時候才體檢，說到底其實也沒做到，不過這能怪誰呢。

01 極度缺乏體育鍛煉
02 有病不求醫
04 不吃早餐
05 與家人缺少交流
06 長時間處在空調環境中
07 常坐不動
08 不能保證睡眠時間
09 面對電腦過久
10三餐飲食無規律

雖然有點杞人憂天的感覺，但是還是該引起注意了，確實該改變一下了。

我一直都是一個宿命論者，也一直相信每天經歷的任何一件事情都是某種神秘的力量早就安排好了的，打個比方 你今天本來應該早上9點起床，但是因為鬧鐘沒響或其他不可抗拒的原因沒有準時起來，於是本來應該是9點起來應該經歷的事情就因此被打亂了，假設洗漱+早飯的時間為20分鐘再算上你走路到車站的時間，差不多應該是9點半左右坐到車然後上班，但是由於沒能準時起床，你人生中的這一天就因此而徹底改變了，也許你會因為著急，不洗漱不吃早飯就趕著出門，又正巧遇到堵車。。。於是心情也不好了，也會把壞心情帶到工作中去，後果也許會很嚴重。。。

當然反過來說，也有可能你因為晚起錯開了一場交通意外或遭遇到什麼不勞而獲的事情。這都說不一定！

今天我就遇到了類似的事情，如果我把手機開成震動，如果我當時在樓上逗貓貓耍，如果我決定不出門一直在家玩遊戲，如果我不頭腦發昏選擇去黃桷坪，如果我今天心情不好，如果今天一直下雨，如果我帶了手機。。。太多如果了，但是事情還是這樣發生了，就在那一秒鐘。

也許這是個教訓。。。也許上帝讓我免於更悲慘的代價，所以，我們都無法抗拒命運的安排。

一直想參加攝影和旅遊相結合的采風活動，有幸參與倍感興奮。何來興奮，啟程之前，我理解的興奮點有三個，一是可以全程試玩從D300、D700一直到D3X，幾乎尼康整個高端單反系列；二是據說有一群漂亮女模特可以拍；三則是聽說還有一場尼康成都分公司的培訓課。

D3是玩到了，不過也只試玩了D3，D3X只能看不能摸；女模特倒是有，不過人家自帶自拍用的；培訓課更像是在氣勢上全面壓倒佳能，推銷或者是發展潛在尼康高端單反用戶的講座。

不過也不僅僅衹有失望，還是有意外收穫的，那就是邊騎馬邊欣賞藍天白雲綠草地。我一直以為衹有到了國外才有這樣的景色。

還是先看圖吧。。。

為拍攝某國產影片耗資300萬元花了半年多時間建的驛站，導遊說是當地政府給某導演掏的腰包。。。

這馬受累了，對不起了

左下角穿白色衣服的這位可是D3+70-200mm VR的老攝影了，他是為了想要拍到最好的畫面，跑到馬路盡頭去了。。。

同時看到蔚藍天空和瓢潑大雨的機會對我來說，還是相當罕見的，並且說來就來，說走就走。。。

以後有機會還是要多參加這樣的活動的，我準備買個單車減肥了。。。。

8月1號在珊瑚公園內拍攝，由於有點事一直沒發，今天特意補發。。。

以下多為Nikkor 50mm 1.8D鏡頭拍攝，本次拍攝中使用了腳架，帶了反光板，但由於助理因自身原因沒來，衹有棄用。

簡單後期處理了一下，希望多提意見。

在淘寶上買的電影打板

在石橋鋪買的腳架

還有反光板